横浜 桝岡ダンス教室 | 日記 | シニア向け 社交ダンスのススメ

横浜 桝岡ダンス教室では シニア向けのプログラムを多数ご用意しております！
  新しいプログラムの【健康体操】も好評です♪   社交ダンスは心と体に
とっても良い効果があることが証明されています！ 頭と体をうまく連動させることが必要で、
さらに ・音楽に合わせて踊る
・相手と息を合わせる
・全身運動
と、五感から同時に発信される情報が
とっても多いのです⭐︎     お父さん、お母さん、おじいちゃん、おばあちゃんへ 是非お勧めしたい！   楽しく体を動かして健康寿命をのばしましょう♪